Trae 是什么：免费入门与编程工具怎么选
📍 国产 AI 工具 · Trae 教程
TRAE 是一组 AI 工具；如果你想让 AI 在电脑上的项目文件夹里写代码、改网页，本教程介绍的是 TraeCode。 IDE 是“集成开发环境”的简称，可以把它理解为把文件、代码编辑和运行工具放在一起的工作台。
你不必先学会编程才能试，但需要愿意打开文件、看懂改动的大意，再亲手检查结果。如果只是写消息、读文章、整理思路，可以先做第一条消息练习，暂时不需要安装开发工具。
本文按 2026 年 9 月 26 日的官方资料核验。配图为概念示意，界面和模型名称请以当前客户端为准。
现在的 Trae、TraeCode、TraeWork 怎么区分
Section titled “现在的 Trae、TraeCode、TraeWork 怎么区分”旧教程里的“Trae IDE”，在 2026 年 9 月的官方文档中叫 TraeCode。另一个产品 TraeWork 是独立工作台，有网页、桌面和移动入口，覆盖办公、编程与设计任务。下载之前先分清两个入口，可以少走一段弯路。（2026-10-12 补：这一节讲的是合并前怎么区分；合并之后下载页只有一个 TRAE，不用再分。）官方产品说明（现已按合并后的 TRAE 改写）、官方合并公告
| 你想做什么 | 从哪里开始 |
|---|---|
| 阅读、修改电脑上的网页或代码文件 | TraeCode，本系列接下来的安装篇走这条路 |
| 想了解 AI 工作台，先在浏览器里体验任务协作 | 查看 TraeWork 官方介绍和账号可用额度；办公类任务也可以看豆包工作 |
| 只是想请 AI 帮忙写一段话、解释一个概念 | 先用日常聊天工具，读工具怎么选 |
TraeCode 里的 SOLO 模式，与独立产品 TraeWork 不是同一个下载项。旧文章把它们统称为“SOLO”，容易让你装了一个工具，却跟着另一个工具的截图操作。
产品归属也有变化：2026 年 8 月 24 日，字节确认 TRAE 团队并入豆包体系。TraeCode 和命令行版作为豆包旗下的编程产品线继续更新；TraeWork 则要和 8 月 25 日上线的「豆包工作」（字节的 AI 办公产品）整合，入口和账号以后可能调整。官方称现有用户权益不受影响。（2026-10-12 补：10 月 9 日 TraeWork 并进了新 TRAE，它和豆包工作的关系，官方没有进一步说明。）来龙去脉见大厂 AI 大合并周。
国内版 vs 海外版
Section titled “国内版 vs 海外版”
大陆读者可以从中国版官网了解产品。海外中文读者先打开国际版的官方可用地区列表，确认所在地在列表里（北美目前只列了美国和墨西哥），再从国际版官网下载；不在列表里的话，登录后也用不了 AI 功能，先用浏览器里的聊天工具。选择时看账号、地区、额度和任务是否合适，不必为了某个模型名字来回迁移。
| 要确认的事 | 中国版 | 国际版 |
|---|---|---|
| 官方入口 | trae.cn | trae.ai |
| 免费怎么开始 | 官方列有登录、注册等赠送积分；先确认账号中的通用积分 | 官方列有 Free 档，含有限的月度用量；先确认当前账号权限 |
| 模型怎么选 | 看客户端当前列表及剩余额度 | Free 档按官方说明使用 Auto 自动选择模型 |
| 付费前看什么 | 中国版套餐与计费 | 国际版套餐与计费及地区条件 |
这里的“免费入门”有具体条件：中国版目前按积分计费，赠送积分有有效期；国际版 Free 档也有用量和功能限制。 截至 2026-09-26 的官方数字（每日签到一项按 2026-10-12 的官方文档更新，此前是 150）：中国版免费用户每月登录送 500 积分，每日签到另得 100 积分，新用户一次性送 4000 积分（31 天有效），只有调用内置模型才扣积分；国际版 Free 档每月额度有限，只能用 Auto（自动选模型），没有 SOLO 模式。这些规则会调整，以官网为准。免费额度是否足够，取决于任务长度、模型和反复修改次数。不要把旧文章里的“全量免费”理解成今天仍能无限使用。
第一次只做一个小练习，先不订阅、不购买积分、不配置自己的 API 密钥。API 是程序调用模型的接口，自带密钥可能产生模型服务商的费用。遇到额度不足，可以保存已有文件，按账号显示的规则等待或选择别的工具，没必要为了完成教程立刻付钱。
官网能打开、下载能完成、AI 请求能成功是不同环节。本文核验了官方入口和说明，尚未完成大陆各网络或新注册免费账号的实际复现，因此不承诺任何网络环境都能直接用。
核心：问清楚、改文件、检查结果
Section titled “核心：问清楚、改文件、检查结果”TraeCode 有 IDE 模式和 SOLO 模式：前者保留常见编辑器的工作方式，后者让 AI 承担更多规划与执行，用界面左上角的模式开关切换。SOLO 的使用条件两版不同：国际版 Free 档没有 SOLO，要付费档；中国版免费档能用，但会扣积分。名称说明的是工作方式，不能代替你验收最终结果。官方模式说明
1. 先让 AI 解释
Section titled “1. 先让 AI 解释”面对看不懂的文件，先问一个范围小的问题：
用适合初学者的中文解释这个网页由哪几部分组成。先不要修改文件，也不要运行命令。
如果 AI 的解释太抽象，再让它指出文件中的具体位置。这样你是在建立理解，而不是等它突然交出一堆陌生文件。
2. 再让 AI 改一个明确的地方
Section titled “2. 再让 AI 改一个明确的地方”智能体，也就是能调用工具做事的 AI 助手，可以读写文件。当前的内置智能体叫 Agent：2026 年 5 月起，旧版的 Builder 已合并进 Agent，找不到旧按钮是正常的。在对话输入框里输入 @ 就能选它；只想问答、不改文件时选 Chat。Agent 会先给出一份计划（需求说明和技术方案），你确认后它才开始改文件。内置智能体文档、官方更新日志
例如：
只把首页标题改为“我的 AI 学习卡”，在下方增加三条练习计划。保留现有颜色和布局。完成后告诉我改了哪个文件、哪几处。
diff 是“改动对比”：看清 AI 增加、删除了什么，再决定是否保留。智能体的改动会先直接写进文件，默认要你在代码审查里逐个文件点「保留」或「撤销」（官方设置说明）。不会读整份代码也没关系，至少要确认它动的是你要求的位置。
3. 最后亲手打开成果
Section titled “3. 最后亲手打开成果”
AI 说“完成了”时，打开网页，试一下按钮，检查文字。一个标题对了，不代表手机上也能看清；页面能打开，也不代表里面的计算或链接正确。
等你熟悉这一小轮之后，再尝试多文件项目、自动测试或更长的任务。下一篇的练习只生成一个 HTML 网页文件，不要求先安装 Python 或 Node.js。
谁应该用 Trae
Section titled “谁应该用 Trae”
值得尝试的情况：你有一个具体的小作品想做，比如学习卡、个人介绍页、简单计算器；愿意学习“文件放哪里、怎么打开、怎么检查”，也愿意从错误中慢慢改。
暂时不用急的情况：你还没有需要修改文件的任务，或者只是想问问题、读资料。先把聊天工具用顺手，一样是在学习 AI。
已经熟悉某个编辑器的读者，可以用同一份公开小项目比较：哪一个解释更清楚、改动更容易审阅、额度更合适。本文没有做跨工具性能测试，不依据模型名称给出“最强”或“能覆盖多少任务”的排名。
一个重要提醒：数据收集
Section titled “一个重要提醒：数据收集”学习时，新建一个只放练习素材的文件夹就好。不要把客户资料、密钥、整份工作目录一起打开给 AI。
按 TraeCode 官方说明，开启隐私模式后，对话和相关代码片段不会用于其数据分析、产品优化和模型训练；但代码索引仍可能临时上传文件进行处理。因此，“文件在本地”“使用中国版”或“开启隐私模式”，都不能推出内容完全不离开电脑。涉及公司或客户项目时，应先按该项目的数据规则判断是否能使用。官方隐私模式说明
对普通练习，使用自己写的示例和虚构数据，既容易检查，也更容易分享给别人复现。
下一篇：装一个 Trae 跑通第一个项目
Section titled “下一篇：装一个 Trae 跑通第一个项目”下一篇安装 TraeCode，做第一张网页会带你完成四件事：核对设备、登录并查看额度、创建一个网页、亲手验证并改一次。
如果读到这里发现自己更想先练提问，可以回到新手入门路线。这些路线可以按自己的需要来回走。
- 起点：新手入门路线
- 后续阅读：Trae 实战：改简历、整理数据、做网站 · Trae 与 Claude Code 怎么选